Enfin du nouveau sur la balance!
J'ai failli perdre l'espoir car l'aiguille ne bougeait pas depuis deux semaines et là... 1,5kg perdus! Comme quoi quand on arrête de les "à côtés" et autres cochonneries pendant le régime, ben ça redescend. Et ça fait énormément plaisir.
Je retrouve le sourire. Malgré toutes les critiques de mon entourage qui a récemment vu un reportage sur M6 qui relatait tous les méfaits du régime Dukan. Et ben tant pis pour l'entourage, à choisir entre l'insuffisance rénale (côté dukan) et le diabète (côté surpoids car j'étais limite), je préfère encore la perte du poids... C'est malheureux, hein?
Pour l'instant (et d'après mes analyses) ma santé se porte bien (et pourvue que ça dure) même si mon médecin est tout à fait contre mon régime (trop restrictif). Mais franchement avec le régime varié et équilibré proposé par mon nutritionniste qui me faisait perdre un demi kilo par mois, je n'y suis jamais arrivée. Je craquais toujours au bout de trois - quatre mois car je me faisais rattraper par la déprime.
Là j'en suis à presque moins dix kilos au bout de deux mois (et oui, j'ai "fêté" mes deux mois il y a deux jours!) et c'est plus que motivant. Certes il y a des risques, certes c'est monotone, certes c'est parfois écoeurant voir même dégoûtant (je n'ai jamais été accro aux protéines) mais cette bataille je compte la gagner. Merde enfin! Mes amis me critiquent, mes proches ne me soutiennent même pas, sans parler de mes connaissances qui lèvent les yeux au ciel en se disant "pauv'fille" dès que je mentionne le régime Dukan.
Bref, j'en ai raz le bol. La dernière fois j'ai eu quand même droit à la longue tirade de la part d'une copine sur les méfaits de l'édulcorant.
Bon d'accord le régime c'est mal.
Et la dépression chronique due au surpoids c'est mieux peut être?
Voir les offres d'emploi me passer sous le nez parce que mon physique ne correspond pas, c'est correct?
Si, si la discrimination contre les gros existe. Surtout sur la Côte d'Azur où tout est souvent question d'apparence.
Ne plus vouloir se déshabiller devant son mari par ce qu'on est mal à l'aise, vous trouvez ça normal?
Quand vous rentrez dans une boutique pour femme mal nourries ou la taille 42 n'existe pas, on vous regarde de la tête aux pieds avec un air désolé à tendance méprisant "nous n'avons rien pour vous" alors que tout ce que vous voulez c'est la jolie écharpe qui est dans la vitrine...
Alors zut!
Au diable les autres!
Un point c'est tout.
Coup de gueule passé, je retourne sur mon petit nuage. SEULE!!!

lilinette,
RépondreSupprimerComme je te comprends! j'habite moi aussi sur la côte d'azur et oui, c'est vrai si on dépasse le 44 c'est très dur de s'habiller et de ressembler à quelque chose, à part sur internet, on ne trouve rien dans les magasins.
j'ai beau me dire que je suis grosse (car il faut bien appeler un chat un chat) depuis que je suis née, mais que j'assume, ce n'est pas tout à fait vrai : on s'accepte, si on fait un travail psychologique, on peut arriver à être heureuse, mais au fond de soi, on préfèrerai être plus mince.
c'est pour celà que j'ai entamé ce régime le 15 aout.
je n'ai pas le même âge que toi, mais pour moi, c'est maintenant où jamais et je veux perdre du poids surtout pour moi et ma santé. Fais le pendant que tu es jeune, et surtout, fais ce que te dis ce régime en terme de stabilisation et maintien de poids sur le long terme, car bien sûr il y aura des périodes dans ta vie où tu ne pourras pas contrôler ton poids, mais si tu dépasses les 10 kg de surpoids, c'est très très dur à perdre.
N'écoute pas ton entourage, les gens "bien intentionnés" qui pensent pour toi que tel ou tel régime est nul ou qui te donnent des conseils "oh! pour une fois!!!", mais fais confiance en ton corps et ses réactions.
Ce régime est exceptionnel en terme de résultats et donc garantit ta motivation à long terme.
Mes deux médecins sur Nice, dont une femme médecin nutritionniste, sont entièrement pour ce régime, ayant au préalable fait qq analyses. Continues à ton rythme, craque de temps en temps (on n'est pas des machines) mais l'important est de se reprendre et ne pas s'enfoncer trop loin dans le surpoids. Il ne faut pas culpabiliser des écarts (pas trop nombreux quand même), et comprendre ce qu'il faut manger au quotidien pour être stable.
bon courage, tes résultats sont super, tu dois te sentir déjà un peu mieux, moi en ce moment je me défoule au shopping, je me suis fais plaisir en m'achetant un jean qui me va ma foi pas trop mal (ça faisait 10 ans que j'y avais renoncé) car j'ai plus d'une taille en moins en bas pour mes -7kgs
tu vas y arriver, tes -10 en 2 mois le prouvent!
bises et bon week end
mhf13
Merci infiniment mhf13, ton commentaire m'a fait un bien fou!
RépondreSupprimerOn va y arriver toutes les deux! J'y crois moi!
Gros bisous
à bientôt
Ecoutes ton coeur, tous les régimes ont des inconvénients et si tu bois suffisemment , tu n'auras pas de problèmes aux reins. Félicitation pour avoir perdu bientôt 10 kg !!!!Le principal est de se sentir bien dans son régime et dans sa peau . Je te soutiens, comme beaucoup d'autres et continues ainsi . Biz
RépondreSupprimerCaline
Ton corps et ton bien-être ne concerne finalement que toi, c'est à toi de décider, et c'est malheureusement vrai que beaucoup pense rendre service en pensant pour nous. Mais se permettre d'émettre des jugements de valeur à tout bout de champs sous prétexte que "c'est pour toi, hein", ça cache souvent une jubilation cachée de pouvoir critiquer et de la jalousie quand on voit qu'en plus "elle y arrive, mince alors, moi j'aurais jamais pu, surtout si longtemps".
RépondreSupprimerJe pense que le régime Dukan ne devrait être fait qu'une fois dans une vie, car c'est sûr que c'est déséquilibré, mais s'il peut permettre de réduire un surpoids qui sinon provoquera problème de diabète, problème circulatoire, cardiaque etc, c'est un mal pour un bien et ça vaut le coup.
Personnellement, je me connais, ce régime ne me convient pas, mais c'est évident que tu peux le supporter (avec beaucoup d'efforts, mais tu y arrives malgré tout !). Et bravo pour tes 77kgs d'ailleurs !!!
Les personnes de ton entourage qui critiquent ton choix de régime sont ou seront les premiers à critiquer ton surpoids "pas étonnant que tu ais du diabète, faudrait quand même que tu perdes un peu, quoi", j'en passe et des meilleures.
Enfin bref, MOI je te soutiens, je suis extrèmement fière de toi, tu as une persévérance incroyable. Et en général, si j'ai besoin de conseils, je me tournes vers toi, alors je pense que tu peux être confiante quant à tes décisions.
Bravo ma pupuce, pour ce que tu as déjà accompli et ce que tu accompliras encore ! :)