Ma Courbe et ma Réglette avec Dukanaute

3 nov. 2010

Crêpe party!

Ce matin je me suis faite une orgie de crêpes. Dukan bien sûr. (recette ici) Bon sang, qu'est ce que ça fait du bien!!! J'ai fais des minis avec ma crêpière et j'en ai engloutie une dizaine. Il m'en reste autant pour demain matin en plus.
Je crois que j'en avais sérieusement besoin.

A part ça, rien de bien passionnant. Ce midi c'était des moules marinières. Encore... Quoi que, je ne me plains pas, j'adore ça. C'est que en ce moment, comme mes parents sont à la maison pour quelques temps (un mois) et comme ils adorent ça, j'en fais un jour sur deux. Avec une version plus crémeuse pour eux (on ne va tout de même pas pénaliser ceux qui ne sont pas au régime!).

Ce soir, un brin de "fast food" version Dudu: 2 petits cheeseburgers (avec de la Sylphide 7% saveur bleu et emmental) et 1 canette de coca light. Plus un délicieux gâteau façon clafoutis (recette ici).

En gros je suis bien là, bien calée dans mon canapé devant ma grande tasse de thé fumant.
J'vous laisse!

1 nov. 2010

Moi j'dis merci!

Merci la gastro! Grace a elle j'ai enfin cassé le pallier et suis descendue a moins dix kilos et a atteint par la même occasion mon premier objectif!

C'est pas beau ça?

L'objectif. Pas la gastro.

Pourvu que ça dure!
Enfin non, que ça baisse!!!!



31 oct. 2010

DE-GOU-TEE!!

Ce midi je recevait des amis pour un bon petit repas bien gourmand. Enfin, pour eux, pas pour moi. Pour parfaire le tout j'avais décidé de préparer le tiramisu pour le dessert. Pour ne pas souffrir en silence en les regardant manger, j'ai décidé aussi de me bricoler un en version dukan. J'avais tout mis au frais hier soir pour que ça prenne bien.

Ce matin alors que je me réjouissais a déguster un bon dessert, je me suis réveillée avec une gastro terrible. Tout ce que j'avale ressort 5 minutes plus tard. Une gastro, quoi.

Malheur, je n'arrive pas a avaler aucune protéine. Tout ce que j'ai réussi a garder c'est un malheureux verre de coca light. Pas beaucoup pour une journée.

J'espère que vous allez bien de votre coté.
Je ne reste pas longtemps aujourd'hui, la cuvette m'appelle!

Au fait, mon poids a un peu remonté ces derniers jours. Pas grand chose, de 100g, mais c'est embêtant quand même.



28 oct. 2010

Bon d'accord, j'ai craqué!

J'ai avalé les deux dernières petites parts de la tarte aux pommes que j'ai préparé à mes parents ce soir. Mais pourquoi, POURQUOI m'en ont-ils laissé ces deux foutues parts????
Moi qui étais si sérieuse depuis ce matin... Au petit déjeuner, du pain dukan avec un carré frais 0% et de la viande de grison. A midi, des sashimis saumon. Au goûter, du surimi. Au dîner, des boulettes de boeuf. Et paf, voilà que je ruine tout avec 3 verres de vin et deux parts de la tarte aux pommes.
Je m'en veux.
Énormément.
Il faut que je fasse des efforts car je n'arrête pas de manger des saloperies ces derniers jours.
Demain, je vais refaire une journée PP.
Sans écarts cette fois ci, j'espère.
Je vous tiendrai au courant.

ça stagne un peu...

Pas facile de ne pas craquer en ce moment. Mes parents sont là et ça bouffe! En plus je prends un vrai plaisir de leur mitonner les petits plats. Ce soit c'était gratin dauphinois et tarte aux pommes pour les miens. Des boulettes de viande pour moi... Par contre je m'étais lâchée sur le vin rosé. Trois verres dans une seule soirée... C'est pô bien!

Je me suis pesée hier matin. Toujours le même poids. Pas étonnant vu mes écarts! Mais bon c'est comme ça. Je suis sensible en ce moment.

J'ai bien l'intention de me reprendre en main. On verra bien ce que ça va donner.

25 oct. 2010

Mon mari est un traître. Un vrai de vrai!
Pendant que je suis désespérément mon régime, il va à des cours de cuisine. En fait non, il n'en a fait qu'un seul mais c'est là où il a appris à préparer le foie gras. Alors non seulement ce "salaud" nous en a ramené des stocks de foie gras (de quoi nourrir un régiment) mais il compte aussi s'entraîner pour Noël. Car voyez-vous, non seulement son foie gras est divinement bon (il pète sa mère, il déchire sa race... il est bon quoi!) mais en plus non amis après l'avoie goûté, ont gentiment demandé à mon cher et tendre d'en faire pour eux aussi. Du coup il s'entraîne. Du coup, on en a presque tous les jours à table.
Vous voyez un peu à quoi je résiste tous les jours???!

A part ça mon Dukan va bien, ça suit son cours. Bon, à part une mini tranchounette de foie gras par ci, une autre par là. Mais ça va, le poids est stable et même a tendance à baisser. Donc ça va.

Il y a quelques jours j'ai découvert un truc terrible : le panaché light! Pas de sucres, pas de calories et quasiment pas d'alcool (moins d'1 %) mais ça a quand même un arrière goût de la bière. Ce qui me sauve la mise pendant les apéros.

En tout cas, merci à toutes pour vos commentaires sur mon post précédent. ça m'a fait chaud au coeur.

Sur ce, je vais vous laisser, il fait tellement mauvais dehors que je vais me préparer un petit chocolat chaud. Dukan bien sûr.

A très bientôt.
(promis, j'vais poster plus souvent)

14 oct. 2010

Enfin!

Enfin du nouveau sur la balance!
J'ai failli perdre l'espoir car l'aiguille ne bougeait pas depuis deux semaines et là... 1,5kg perdus! Comme quoi quand on arrête de les "à côtés" et autres cochonneries pendant le régime, ben ça redescend. Et ça fait énormément plaisir.
Je retrouve le sourire. Malgré toutes les critiques de mon entourage qui a récemment vu un reportage sur M6 qui relatait tous les méfaits du régime Dukan. Et ben tant pis pour l'entourage, à choisir entre l'insuffisance rénale (côté dukan) et le diabète (côté surpoids car j'étais limite), je préfère encore la perte du poids... C'est malheureux, hein?
Pour l'instant (et d'après mes analyses) ma santé se porte bien (et pourvue que ça dure) même si mon médecin est tout à fait contre mon régime (trop restrictif). Mais franchement avec le régime varié et équilibré proposé par mon nutritionniste qui me faisait perdre un demi kilo par mois, je n'y suis jamais arrivée. Je craquais toujours au bout de trois - quatre mois car je me faisais rattraper par la déprime.

Là j'en suis à presque moins dix kilos au bout de deux mois (et oui, j'ai "fêté" mes deux mois il y a deux jours!) et c'est plus que motivant. Certes il y a des risques, certes c'est monotone, certes c'est parfois écoeurant voir même dégoûtant (je n'ai jamais été accro aux protéines) mais cette bataille je compte la gagner. Merde enfin! Mes amis me critiquent, mes proches ne me soutiennent même pas, sans parler de mes connaissances qui lèvent les yeux au ciel en se disant "pauv'fille" dès que je mentionne le régime Dukan.

Bref, j'en ai raz le bol. La dernière fois j'ai eu quand même droit à la longue tirade de la part d'une copine sur les méfaits de l'édulcorant.
Bon d'accord le régime c'est mal.
Et la dépression chronique due au surpoids c'est mieux  peut être?
Voir les offres d'emploi me passer sous le nez parce que mon physique ne correspond pas, c'est correct?
Si, si la discrimination contre les gros existe. Surtout sur la Côte d'Azur où tout est souvent question d'apparence.
Ne plus vouloir se déshabiller devant son mari par ce qu'on est mal à l'aise, vous trouvez ça normal?
Quand vous rentrez dans une boutique pour femme mal nourries ou la taille 42 n'existe pas, on vous regarde de la tête aux pieds avec un air désolé à tendance méprisant "nous n'avons rien pour vous" alors que tout ce que vous voulez c'est la jolie écharpe qui est dans la vitrine...

Alors zut!
Au diable les autres!
Un point c'est tout.

Coup de gueule passé, je retourne sur mon petit nuage. SEULE!!!