Toute une journée sans écart! Youhou! Je m'améliore.
Au menu aujourd'hui:
Matin: galette dukan avec jambon, cancoillotte et oeuf + thé au lait édulcoré
Midi: stéak haché grillé et une tranche de jambon avec un peu de moutarde + 1 café édulcoré
Soir: Omelette aux herbes + 3 tranches de jambon, un peu de viande des grisons, un petit verre de lait écrémé
J'ai trouvé quelques recettes sympa sur le net ce soir, je vais certainement les essayer ce weekend!
A part ça, rien à signaler. Le moral est bon, la motivation est là. Alors le régime peut suivre son cours.
Et demain, c'est la pesée!
Bonne soirée
à demain
bonjour,
RépondreSupprimermerci pour tes encouragements, c'est vrai que nous avons perdu quasiment le même poids sur la même durée, et comme presque tout le monde, on a une vie (sociale et professionnelle), il faut mener sa barque le mieux possible et essayer de tout concilier (mais nous les femmes on a l'habitude)
j'ai hate de savoir si tu as perdu (du poids)
à bientôt
mhf13