Et non, je n'ai pas abandonné mon régime!!!
Désolée, j'étais juste été absente quelques temps. En cause: maladie, perte de l'emploi, des tas de choses à régler... et j'en passe. Bref, je n'ai pas eu ni le temps, ni à vrai dire l'envie de vous parler de l'avancé de mon régime que j'étais à deux doigts d'abandonner. Et ben non, j'ai retrouvé un peu de motivation et je compte mener ma bataille contre le surpoids à terme!
Bon, je n'ai pas été très sage ces 5 deniers jours. Un grand écart le 24, notre anniversaire de mariage. On s'est fait un resto créole et on s'est régalé.
Dimanche j'ai craqué sur une île flottante et lundi j'ai pris un fruit.
Et aujourd'hui j'ai déjeuné végétarien chez une amie qui m'a servie une tajine de légumes aux pois chiches, ainsi que du fromage et des cookies au chocolat...
Par contre le matin et le soir j'étais PP à bloc!
Petite modification dans mon régime tout de même: je ne fais plus 5 PP/ 5PL mais plutôt 1PP/ 1PL. J'ai lu dans le dernier livre de Dr Dukan que le rythme d'alternance n'avait pas d'importance dans ce régime tant qu'il est suivi à la lettre (ce qui n'est pas mon cas en ce moment, j'avoue). Mon jour de pesée sera désormais le vendredi matin. Et je garde le jeudi PP (comme ça je serai prête pour la suite!).
En tout cas, me revoilà à nouveau motivée! Alterner les légumes et les protéines pures me semble un bonne idée, bien moins écœurante que par 5 jours.
Alors on verra bien!
Bonne soirée à tous
à demain
PS: j'ai essayé faire la mousse au chocolat dukan hier soir. Dé-gue-lasse!!!
coucou lilinette,
RépondreSupprimercontente de voir que malgré les problèmes que tu rencontre, tu reste motivée (tu as quand même perdu 8kg en un temps record);
moi aussi, au bout de 6 semaines, j'en ai trop marre des 5/5 que de toute façon je ne peux pas suivre car je vais au resto tous les midi;
j'ai décidé de garder au moins le mercredi PP (c'est le jour le plus facile pour moi) et faire PL midi et PP le soir, je te dirai ce que ça donne
bon courage pour la suite et pour trouver un emploi
ps : la réglette dukanaute est très sympa, j'ai essayé de la coller dans mon blog i-regime mais ça marche pas dommage!
à très bientôt
mhf13
Coucou mhf13,
RépondreSupprimerTu as raison de réduire ton alternance, il n'y a pas de raison que ça ne marche pas.
Merci pour ton passage en tout cas, j'essaierai de faire le tour des blogs ce soir car j'avoue que j'ai pas eu beaucoup de temps ces jours ci.
Pour la réglette, dans i-régime, tu peux l'insérer dans chaque message, je pense que c'est la seule solution. Si tu as besoin d'aide, n'hésite pas.
Bisous